Cultiver son bien-être pour être bien
avec soi et avec les autres

Le bien-être est un ressenti très personnel loin d’être accessoire.

Comme le définit l’OMS : «La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.»

Pourtant se préoccuper de son bien-être, en prendre soin, lui consacrer du temps et de l’argent fait rarement partie de nos priorités, de notre « to do list »,  n’est pas affiché sur notre réfrigérateur. Le bien-être devrait être une priorité car il impacte notre façon d’être, de voir et de vivre les événements et le quotidien et il impacte aussi notre environnement et toutes les personnes avec qui nous avons des échanges. 

Je vous propose de le noter, maintenant, dans votre agenda ou sur votre liste :

« PRENDRE SOIN DE MOI ET CULTIVER MON BIEN-ÊTRE »

puis de passer à l’action!

Je me déplace chez vous, dans votre entreprise ou un autre lieu qui vous convient ( Colombes et alentours) ce qui vous permet de gagner du temps et de ne pas avoir à vous déplacer.

La sophrologie et le massage amma assis sont 2 techniques pour cultiver son bien-être, l’une verbale et l’autre par le toucher. Je vous propose de suivre ces liens pour en savoir plus et/ou de me contacter.

En (re)découvrant et en utilisant vos ressources propres et naturelles afin d’être en capacité de préserver votre équilibre, améliorer votre sommeil, vous relaxer seul(e), gérer les situations stressantes du quotidien, être vous en confiance….

En savoir plus sur mes accompagnements par la sophrologie.

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Le massage amma assis est un massage efficace, sécurisé, simple à mettre en place et  rapide. Il procure détente, relaxation et re-dynamisation en peu de temps.

En savoir plus sur mes prestations de massage amma pour particuliers.

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« La folie, c’est de se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »

Albert EINSTEIN

Êtes-vous prêt à cultiver votre bien-être et à améliorer votre quotidien ?

Je réponds à vos questions.

Tél : 06 34 30 66 45 ou karenlechartier@cultiversonbienetre.fr

Pour en savoir plus sur l’accompagnement par la sophrologie pour particuliers.