Connaissez-vous les 3 kifs par jours ?

Un rituel simple qui permet de se sentir mieux au quotidien. Les 3 kifs sont 3 choses agréables vécues dans la journée pour lesquelles nous éprouvons de la gratitude.Repérer ces…

Explorer avec les 5 sens !

Je vous propose de choisir un moment aujourd'hui, de faire une courte pause et de vous lancer dans une expérience en vous reliant à vos sens.