Quel type d'accompagnement ?

 « J’ai découvert la sophrologie et ses possibilités en l’utilisant de façon simple dans ma vie, pour trouver et conserver l’équilibre qui est nécessaire à mon bien-être.   C’est ainsi que je souhaite transmettre le potentiel qu’offre cette méthode. Mon approche est très pragmatique, ancrée dans le quotidien. Je vous explique l’intention et l’utilité de chaque technique et exercice.  Je propose des exercices adaptés à votre mode de vie qui s’intègrent facilement à votre quotidien, ce qui vous permet de vous les approprier aisément et de pouvoir les répéter  de manière autonome afin de transformer votre vie et d’en devenir acteur. »

Un accompagnement individuel, sur mesure

Je me déplace chez vous ou sur votre lieu de travail, par téléphone ou en visio (C